• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Programy telewizyjne, liczne materiały w prasie oraz na portalach internetowych, rozmaite reklamy odpowiedzialne są za kształtowanie kanonów pociągająca. Od kilkunastu lat panuje moda na zgrabną i szczupłą sylwetkę. Na brak pracy nie narzekają również dietetycy, do których przychodzi z prośbą o pomoc wiele puszystych klientek i konsumentów. Na półkach sklepów oraz w kioskach pojawia się coraz to więcej gazet dotyczących diet i zdrowego odżywiania. Szybka oraz efektywną metodą na pozbycie się zbędnych kilogramów jest głodówka. Metoda ta ma wielu zwolenników i przeciwników. Typowa kuracja trwa najczęściej dwa czy też trzy dni. Wskutek tego także warto jest zaplanować głodówkę na weekend, kiedy tak właściwie wolno odłożyć na bok wszelkie sprawy zawodowe i zająć się tylko sobą. Przez cały czas trwania przyjmuje się tylko płyny. Na ogół jest to woda mineralna. Niektóre głodówki dopuszczają też wodę z miodem oraz cytryną, herbatki wspomagające oczyszczanie organizmu ludzkiego lub soki. W momencie kuracji zaleca się również wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych. Głodówka ma na celu w głównej mierze oczyszczenie organizmu z toksyn – więcej pomocnych wskazówek.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.